Нарколог Тюрин посоветовал в мороз пить не алкоголь, а воду с лимоном.
Напитки с алкоголем не согреют в мороз, так как нарушают работу системы терморегуляции организма. Вместо них следует пить больше теплой воды или морса, об этом заявил в разговоре с изданием Lenta.ru нарколог Андрей Тюрин.
— Согреваться в морозы лучше простым горячим чаем или горячей водой с лимоном. Такие напитки обладают тонизирующим эффектом, повышают температуру тела и восполняют потерю жидкости, — считает эксперт.
Еще один полезный и согревающий вариант напитка — имбирный чай с медом. Имбирь мягко разгоняет кровообращение, а мед обеспечит организм быстрой энергией, добавил нарколог.
Рекомендуется в морозы и куриный бульон — он не только согревает, но и насыщает, восстанавливая энергетический баланс, передает «Москва 24».
Ранее Life.ru сообщил, что с наступлением зимы большинство россиян (82%) предпочитают согреваться при помощи горячих напитков. Самыми популярными являются чай (68%) и кофе (60%).
