Пять бытовых признаков могут указывать на преждевременное старение мозга, и заметить их можно без специальных тестов. Об этом невролог Дерья Улудюз из Стамбульского университета Серрахпаша рассказала в интервью El Economista.
К тревожным симптомам относятся невозможность вспомнить слово, которое «вертится на языке», трудности с усвоением новой информации, чувство сильной усталости сразу после пробуждения, проблемы с многозадачностью и периодическая забывчивость — например, когда человек не помнит о встречах или не может найти только что положенный предмет.
«Если присутствуют хотя бы три из этих признаков, это может указывать на то, что мозг стареет быстрее, чем организм в целом», — пояснила Улудюз.
При этом специалист подчеркнула, что такой набор симптомов не является диагностическим тестом. Он лишь повод обратиться к врачу, который сможет определить, связаны ли изменения с возрастом, стрессом, нарушениями сна или началом неврологических процессов.
По словам невролога, риск ускоренного старения мозга повышают хронический стресс, недосыпание, вредные привычки и воздействие загрязнённого воздуха — эти факторы постепенно ухудшают кровоснабжение и работу нервных клеток.
